Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestro método suave de autoconocimiento mediante movimiento consciente.
Es un enfoque integral que combina psicología, respiración consciente y meditación activa para ayudarte a conectar contigo mismo de manera profunda y pacífica.
Fue fundado por una instructora de Zaragoza que unió psicología, respiración y meditación activa para crear un método único de autoconocimiento.
El método combina técnicas de respiración consciente, meditación activa y ejercicios de movimiento suave para ayudarte a explorar tus emociones y pensamientos de manera pacífica.
Sí, nuestro método está diseñado para ser accesible y adaptable para personas de todos los niveles de experiencia y habilidades físicas.
Las sesiones típicas duran entre 45 minutos y 1 hora, dependiendo del enfoque específico y las necesidades individuales.
Puedes empezar contactándonos a través de nuestro formulario de contacto o visitando nuestra página de servicios para más información.